如何治疗痛经

　　和月经相干的疼痛就叫做经痛。超过1半的女性在月经时会有1⑵天疼痛。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种。

　　原发性痛经

　　原发性痛经是来月经时产生的疼痛，没有器质性病变，通常是由前列腺素引发的。原发性痛经通常在月经开始前产生，由于前列腺素水平的升高。在经期的第1天，前列腺素的水平比较高。随着经期的继续，前列腺素水平会下降，疼痛通常随着前列腺素水平的下降而减轻。原发性痛经通常在女孩子初经不久就开始，会随着年龄的增长而减轻，并且常常在生孩子后消失。

　　继发性痛经

　　继发性痛经是由生殖系统疾病引发的，可能比原发性痛经晚开始。随着时间的推移，继发性痛经常常会变得更糟。继发性痛经通常比正常经期痉挛延续更长时间。它可能在经期开始头几天就开始。随着经期的继续，疼痛可能变得更利害，并且可能在月经结束时仍未消失。

　　引发继发性痛经的缘由

　　继发性痛经多是下面的缘由引发的：

　　1、子宫内膜异位症。

　　2、子宫肌瘤。

　　3、子宫腺肌症。

　　4、盆腔炎（PID）。

　　5、宫颈狭窄。

　　甚么时候要看医生？

　　如果你在过去几年内才开始来月经并且有痛经，可能你的痛经不用太担心。但是，如果痛经每月都影响你的生活，如果症状逐步加重，或你的年龄超过25岁并且刚开始有严重的痛经，就要去看医生。

　　医治 痛经是可以医治的，医生可能会给出下面的建议：

　　1、止痛药。医生可能会建议服用非处方止痛药，如布洛芬（芬必得、Advil、MotrinIB等）或萘普生钠（Aleve）。止痛药比较好在月经1开始就服用，或在感觉到症状时尽快服用，并且按唆使继续服用两到3天，或直到症状消失。处方的非甾体抗炎药（NSAIDs），如甲芬那酸（Ponstel）也可能会被使用。如果你不能服用非甾体抗炎药的话，服用对乙酰氨基酚（如Tylenol）也可能可以减轻疼痛。

　　注意：

　　（1）每次只用1种止痛药，不应同时使用两种或以上同类药物，除非是靠谱医生的唆使。

　　（2）准备怀孕的妇女应慎用或在医师指点下使用非甾体抗炎药，由于非甾体类抗炎药有可能会削弱女性生育力，但停药后具有可逆性。

　　（3）认真浏览药物说明书。

　　2、节育激素。口服避孕药含有抑制排卵的激素，可以减轻痛经的严重程度。这些激素也能够以注射剂、贴剂、皮下埋植法、宫内节育器等情势提供。

　　3、手术。如果痛经是由1个潜伏的疾病引发的，如子宫内膜异位症或子宫肌瘤，手术纠正问题可能有助于减少症状。如果你不打算要孩子的话，手术切除子宫也多是1个选择。

　　生活方式与家庭护理

　　1、锻炼。有研究发现，体力活动可以减轻痛经。

　　2、洗个热水澡或用加热垫、热水袋或热敷下腹部可以减缓痛经。这些方法可能跟非处方止痛药1样有效。

　　3、膳食补充剂。大量的研究表明，维生素E、ω⑶脂肪酸、维生素B⑴（硫胺素）、维生素B⑹和镁补充剂可能有效地减轻痛经。

　　4、避免酒精和烟草。这些东西会使痛经更利害。

　　5、减轻压力。心理压力可能会增加痛经的风险和严重程度。

　　替换医学

　　大多数替换疗法都没有得到充分研究，在专家可以明确推荐之前，需要进1步研究。但是，1些替换疗法可能对减缓痛经有帮助，包括：

　　1、针刺。1些研究发现，针刺有助于减缓痛经。

　　2、经皮神经电刺激（TENS）。

　　3、草药。1些草药产品，如pycnogenol、fennel或复方产品，可以减轻1些经痛。

　　4、指压（acupressure）。虽然指压用于痛经的研究是有限的，但看上去指压可能比安慰剂更有效地减缓经痛。

　　风险因素

　　如果你有下面的情况，你可能更容易痛经：

　　1、年龄小于30岁。

　　2、比较早开始发育（在11岁或更小）。

　　3、经期出血量比较多。

　　4、经期出血不规律。

　　5、没生过孩子。

　　6、有痛经家族史。

　　7、吸烟。