月经是咖啡色褐色怎么办

女性朋友出现月经是非常正常才生理现象，但是如果月经量以及月经的颜色出现问题，我们一定要引起重视才行，因为如果出现了这些异常的情况，往往意味着我们的身体出现了这样那样的不好症状，例如女性朋友来月经的时候颜色发生了改变，月经变成褐色，那么到底是什么原因导致的呢？月经是女性的一种正常生理现象，也是女性身体健康的一种表现，多数妇女在月经期无明显症状，但有一些妇女容易出现经血异常，例如月经颜色呈褐色，这又是什么原因呢?正常的月经多为暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色。

假如月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长导致，有难闻的味道一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会引起经血颜色改变。月经颜色的异常可以归为月经不调 ，比较好去医院请医生辨证诊治。假若还同时伴有手脚凉，脸色萎黄，那便是宫寒的表现。

调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。在上面的文章里面我们介绍了女性朋友出现月经是正常的生理现象，但是月经量太多或者太少以及月经的颜色发生变化都是不正常的情况，上文详细分析了月经颜色变成褐色的原因

胸涨了一周月经还没来？服用紧急避孕药是可以导致月经周期紊乱，故月经后三四天性生活无避孕的话，还是可能有排卵，出现性生活后怀孕的可能性大，目前出现腹部膨隆，乳腺胀痛也无法断定为怀孕导致，是可以验孕试纸检测是否怀孕。

女性乳房是一个非常神奇的存在，但是，女性乳房常识，你知道多少呢？

月经前女性乳房为什么胀痛？

女性乳房胀痛很多时候都会发发生，女性乳房出现胀痛不一定是乳腺疾病引起的，朋友们不必过于担心。但是很多女性朋友都在问月经前乳房胀痛怎么回事，下面就来介绍月经前女性乳房胀痛怎么回事。

据统计，约有2/3以上的妇女在来例假前有双乳胀痛或不适感，整个乳房胀满、发硬、压痛，原有的颗粒状或结节感更为明显，这属于生理现象。只要是月经后没有疼痛，都是正常的。月经前主要是激素分泌发生变化，比平时有所提高，乳房在激素的的刺激下会有所长大，女性就会出现乳房胀痛的情况，是生理的现象，不用担心，可以不做治疗。反之，如果持续存在乳房胀痛的话，则存在乳腺疾病引起的可能性较大，是需检查治疗的。

女性乳房是柔软的，同时它也是脆弱的，需要女性朋友们悉心保护，而对于女性乳房来说，注重饮食也是非常关键的，女性乳房保健吃什么好，这点是值得女性朋友探究的，而且对于经期前乳房胀痛的女性来说，怎么吃也是至关重要的。 经期前女性乳房胀痛怎么缓解 改变饮食

因为快来月经了，多吃高纤维低脂的食品非常重要，全麦的谷类、蔬菜以及豆类能够帮助排出动情激素，从而减少对乳房的刺激，这样也不会太胀痛。 不吃咸辣

　　如果你喜欢吃咸味或者辣味的东西，这样容易使乳房胀大，因此在月经来潮的前7-10天应该避免这些食物，饮食上尽量注意清淡。

试用热敷，当乳房胀痛的时候，试用热敷是一种很传统的方法，因此用热敷袋或者洗热水澡的方式来缓解乳房胀痛是非常有必要的，冷热交替的方法特别适合胀痛不适哦。

穿稳固的胸罩，胸罩也就是内衣除了防止乳房下垂以外，更重要的是能够防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，因此穿戴稳固的内衣也是非常有用的。

虽然很多女性朋友都有经期前乳房胀痛的问题存在，但是，女性乳房保健方法，能够帮你缓解疼痛。