改善身体指标！生酮饮食治疗多囊卵巢肉瘤超重女性

多囊卵巢肉瘤是里面国育龄妇女的常见病因，有发病率更高、更高雄雌激素血症病症数量更高、继发代谢肉瘤比率更高和非常重视持续性更高的“三更高一更高”特征。

病症为元月紊乱、无受孕或稀发受孕；更高雄雌激素相关病症比如多毛、非典型、脱发、皮脂的水、头面部淀粉过多及卵巢多囊样改变、心血管病因、病症、焦虑等。

最近，一项针对多囊卵巢肉瘤（PCOS）过重女同性恋的研究工作发现，生酮烹饪可提更高这种常见的生殖肾脏病因的许多代谢更高效率。

该研究工作由来自那不勒斯三所大学的一个团队督导，对12名中风PCOS女同性恋进行了日和12周的随访。受试者食用生酮地里面海结构设计烹饪，以及一些环保水蛋白和植物性营养补充剂。

研究工作发现，烹饪借助病症们减缓了很多体型和糖类，减小了雌激素对抗，提更高了所有紊乱的雌激素更高水平以及血脂，并减小了炎症。

就其结果

12紧接著，人体测量和四肢掺入测量显示，体型、BMI、糖类体型、内脏糖类组织显着减小，去脂体型也明显有所下降。观察到和雌激素血液更高水平显着减小，以及HOMA-IR显着提更高。三酸酯，总胆和更高密度脂蛋白的显着下降以及更高密度脂蛋白更高水平的升更高。

胆乳腺雌激素与胆卵泡雌激素的差值，总胆乳腺雌激素和游离雄激素，以及脱氢表雄酮血药更高水平也显着减小。雌二醇，孕酮和性雌激素结合球蛋白增加。

研究工作者于2月底在期刊《转化医学杂志》发表文章，总结指出：

我们的分析表明，生酮烹饪可以被看来是PCOS的MVP的非本品治疗法则。

但该研究工作有其局限性：它不是随机的，也没有人对照组。在最初登记的24例女同性恋里面，有8例被剔除，2例退出，并且烹饪持续时间只12周。

众所周知，任何能借助中风PCOS的女同性恋减缓体型的烹饪，都可以自动提更高其她们的更高效率和病因的呕吐。

在这项研究工作里面，病症平均减重9.4公斤（约20磅）。这项研究工作为愈来愈多的结论提供了支持，生酮烹饪可有效减缓体型，对于不想提更高这种雄激素紊乱的痛苦呕吐的女同性恋来说，这是一个合理的选择。

生活方结构设计施压是多囊卵巢肉瘤病症颇受欢迎的基本治疗，尤其是对于分拆过重或心血管病因的病症。有研究工作表明，体型减小5%～10%可能恢复正常的受孕性元月周期，并提更高妊娠率。

更高度集里面体型可显着提更高更高雄雌激素血症及相关呕吐，少量研究工作显示在某些前提还可提更高多毛呕吐。

但是，传统的膳食施压和文学运动强化方结构设计的减肥功效并不理想。而生酮烹饪是一个更高糖类、环保水化合物与适量蛋白的特殊烹饪结构。

相关专业人士共识指出，生酮烹饪在体质量管理里面的循证医学结论与其他烹饪方案相比，可较快减小体质量指数，其原因如下：

1.蛋白和淀粉的饱腹感强，进而导致摄食减小。

2.胆固醇可以这样一来消除食欲。

3. 雌激素更高水平下降，糖类合成受消除，糖类分解增加。

4. 糖异生作用加大单单。

5. 胆固醇作为含有能量的代谢里面中间体，从尿液等途径外排。

希望未来会进行非常多关于生酮烹饪多囊卵巢肉瘤研究工作，让生酮烹饪教化非常多的人。

注解

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生酮烹饪施压多囊卵巢肉瘤道菜举例.

3. 江波等. 生酮烹饪施压多囊卵巢肉瘤里面国专业人士共识（2018年版）. 可取临床研究精细化工杂志.

（健酮医学部校对）