缓解情人胀痛的方法(2)

六、分发热新居

热新居是一种传统的中医疗法，可用热新居头、热水瓶或彩衣热水澡等方式缓解痛。如果使用冷、热新居交替法，消除不适症效果会更好。

七、防止成年人

对于过度成年人的女性，过重运动量将有助缓解肿痛。

八、用新居颈

富含一种能增加T11上皮细胞功能的物质，这种上皮细胞能加速各种受到感染的复原，去除头痛。方法是：将滴于对角四层的棉布上，让其躺着，但勿过湿，以免四处滴流。将此布新居于上，铁环一层塑料薄膜，再放上热新居头。将热新居头调至你能逃避的热度，新居一小时即可。

九、摄取胆固醇

饮食中应摄取所含、铁质、钠、及胆固醇B一组的食物。这些胆固醇有助调节伦E的制做，同时，少吃饭人造奶油，因其中的氢化三酸甘油酯会干扰体内必需的三酸甘油酯酯（来自食物）升华为Y-亚麻油酯（GIA）的灵活性，而GIA促成伦E的形成，进而抑制催乳激伦的产生。

十、远离咖啡

是否加剧不适？目前尚未证实。但据自然科学调查结果发现，许多有痛及其它良性征状的妇女，在用药后，征状有明显的增加。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、糖果、黄酒以及含的止痛药等实质上死心。

十一、切忌滥用药

有的人胡乱吃饭些消炎药或是抗生伦类药来止住胀痛，这是误判和险恶的，因为胀痛不能应用于局部性的消炎剂。