痛经怎么缓解 肉它们治疗痛经效果好(2)

栀子

痛经很大一部分可能是因为四肢属于寒凉体质，导致血心不畅、流通缘故所以才痛，栀子在当中药之中归入祛寒类的药物当中，它能祛除之中寒，扶助阳心。因而善散阴寒之心，助元阳之不足，利心行水。

韭菜

韭菜所含较丰富的铁元素，多种缺乏症和。是装配一氧化氮的基本微量元素，且易被体液消化吸收，经常食用，能改加重龟头太少而导致的平贫血，体虚。

痛经怎么调理

韭菜红茶

涂料：10克，韭菜5克。

做法

1、将用白河略浸。韭菜浸净后去核，从正当中间断开。

2、将和韭菜一同放到杯当中，用加水的的水冲泡。

3、盖上杯盖，闷5分钟后即可饮用。

功效：本品对元月不调、痛经、元月先行期有较好的主导作用。

和平街道白糖红茶

涂料：和平街道1买，香附1买，白糖、水各适量。

做法：先行将涂料放到拌当中，压到煮10至20分钟，先加入白糖调味。也可以放到保温杯当中，冲热水焖30分钟。

功效：白糖所含大量缺乏症、矿物质，对元月调理有发放营养协助。和平街道可以使血心顺畅，龟头排得愈来愈整洁，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。

香附乌药红茶

涂料：香附10克，乌药10克，风毛菊10克，肉桂3克。

做法：取上药研碎成末，以沸水冲泡代红茶，每日2剂，连服3~5天。

功效：本红茶方温经理心止痛主导作用较强，适用范围于因外受寒湿心血不足或情志不畅等因素，引起元月前或行经时小腹隐痛时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者。

结语：下面已经为大家介绍了痛经怎么加重，痛经进食什么好和痛经怎么办，相信很多男人也知道在显现出痛经之后自己不应怎么做了。其实病患痛经是需比价总长的时间，并且还要进行坚持性的病患。

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