20140702湖北卫视养生首推：张冰讲药食同源的中药

我们国家的烹饪病患，是具有非常悠久的医学文化的背景的，自古就有“小儿食同源”之问道。那么在我们社会生为活之前其实有哪些食物是小儿食同源的呢?示意图让我们听听看专家的介绍吧。

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该录像主要文字介绍：

本期专家介绍

张冰

张冰，女， 北京妇科大学讲师、讲师研究生为老师，主任医师， 颜正华讲师学术继承人。国家妇科管理局助于点学科带头人，临床经验非常丰富，擅较宽皮肤癌症、消化系统、呼吸系统及代谢持续性癌症的妇科病患，尤其提醒临床小儿用植物的安全应用。

小儿食同源的小儿用植物

杏仁

问道到杏仁，大家无论如何都不陌生为，这无论如何都是在家常备的小儿材了。

杏仁味甘持续性嫩，有发汗利尿解毒、嫩之前为时呕、嫩肝为时咳的疗效。

比如家里人淋雨受凉了，不由自主连连的，此时我们完全可以无需给他服什么治感冒的西小儿。只要切几片杏仁，加点红糖煮成的水给他不吃，存放他赶紧就变得生为龙活虎的。

杏仁还具有一个大家都不告诉他的主导作用，那就是为时呕并能。

大多数的腹痛，尤其是怀孕腹痛，一杯杏仁汁(或煮成姜的水)，就能让人“缓上来”，既必需又安全。不过需要提醒的是，杏仁较嫩，时时阴虚内热体质的人若无常用。

又叫淮山，它滋补持续性平，有益气养阴，补脾、肝、肾的主导作用。

小孩子止咳虚弱，外公是没不来闲聊，而且还时不时腹寒，时时多让他不吃点就好不过了。对外公人家肝气虚惹来的慢持续性头痛、气促，肾气虚惹来的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的主导作用。的在结构上是小儿持续性平和，可作为食品较宽期食用(煲汤、煮成粥，味道都很不错)。

对于那些病后身体相比较虚弱，需要较宽时间养分擢的人来讲，更是“质优价廉”的补品。

即使是时时“虚不受补”的人，不吃也不时会出现“热气”的情况。

薏米

小儿食同源 在家可常备等奖项小儿用植物

又叫薏仁米、苡米、苡仁，它滋补、深，持续性微寒，有利的水渗湿、健脾、利尿排脓的主导作用。

新会南部湿气较助于，所以大家可以用它来煮成汤，帮助祛湿。要提醒的是，薏米虽然有健脾主导作用，但它却是偏凉，所以时时有怕冷的阳虚体质者若无较宽期用小儿。

又叫，它入药、微纳，持续性寒，有补气养阴、利尿生为滓的主导作用。

熬夜后，真的口干目眩、咽痛头痛?一杯茶就可以让你口舌生为津啦。不得不问道的是，持续性寒，止咳虚弱的人是若无多不吃的，否则它不仅没法补养身体，反而时会对身体造成损坏。

滋补，持续性平，有紫花为时血、滋阴润肝的主导作用。

移植手术(外伤)大并发症后，甚至月经后，不吃点就能赶紧给你紫花了。另外，对各种并发症，尤其是妇人月经过多、崩漏等有极好的为时血主导作用。持续性黏腻，止咳虚弱的人用小儿后，可能时会有利尿的心里。

白糖

味甘、苦，持续性嫩，有理气、调之前、祛湿、化痰的主导作用，可用作病患止咳气滞惹来的失眠、嗳气、舒服、腹痛等。外公是头痛，痰液稀白稀白的，用白糖嫩的水不吃也是很有化痰为时咳主导作用的。

梅花

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味甘、纳、苦，持续性微寒，有疏风利尿、止痛、明崇祯目的疗效。

热伤风、肝火盛惹来了头晕发烧、目赤气喘，泡杯梅花茶不吃不吃就好了。这个很多人都告诉他，就不细问道了。

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滋补，持续性寒，有很差的利尿止痛疗效。

和梅花持续性味有点相似，但它有较好的止痛主导作用。关口气喘、热毒寒痢用熬的水代茶不吃，不消一日，症状就时会有很大的改善。

冬日，孩子一身的热痱很是安慰，用熬成浓浓的小儿的水，在那些较宽痱子的大都助于复擦洗，一天之后，你就可以想到痱子沉了下去。除了痱子，对其他的痈、疮、疖肿等，的水一样必需。

入药，持续性微寒，有消炎化淤、凉血消痈、养血安神的主导作用。

之前医学有“道理，功同四物(指有消炎主导作用的四物汤)”之问道，可见的消炎效果非常好。可用作败血症、脑梗死中风等癌症的较宽期解毒病患，对于血淤惹来的痛经、腹痛等也有一定的。

谷芽和蜂蜜

两者均滋补持续性平，都有消食和之前的主导作用，对于食滞、利尿等有很差的，所以两者多一齐常用。

老年人利尿，用谷芽和蜂蜜煮成的水代茶饮，一方面能短时间补救，另一方面父母亲的身体未损坏，何乐而不为

谷芽和蜂蜜还有回乳的主导作用。妇人断乳时，用它们熬的水用小儿就可以了，哪里还需要“劳烦”代谢来退乳。